Yoga Prenatal - Rutina 12 Min para el Parto | Movilidad Pélvica y Respiración
Chloé Dalongeville5 marzo 2026 • Duración: 13 Minutos
En este vídeo encontrarás una rutina corta y accesible de yoga prenatal enfocada en la preparación al parto. En solo 10 minutos trabajaremos movilidad pélvica, apertura de caderas y respiración consciente para ayudarte a crear espacio en el cuerpo y acompañar el proceso natural del nacimiento.