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SUMMARY:Yin Yang Yoga  - avec Jessica
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230221T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20230221T191500
LOCATION:Studio Shantyoga Bretagne
DESCRIPTION: Ces séances allient pratique Yang (dynamique) et pratique Yin (lente) afin de tirer parti de leurs bénéfices complémentaires. Une pratique en mouvement pour se défouler et permettre l’allongement de ses muscles, suivie de postures immobiles pour relâcher son corps en profondeur, favoriser la relaxation, le lâcher-prise, la flexibilité et la santé de son organisme. Ce cours est adapté à une pratique périnatale dans la mesure où votre professeure est informée en amont: en effet, certaines postures peuvent nécessiter des adaptations.
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