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SUMMARY:☆ PORTES OUVERTES : MAMA YOGA 45MIN ☆
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230910T100000
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LOCATION:Studio Shantyoga Bretagne
DESCRIPTION: Ce cours dédié aux futures et jeunes mamans combine la pratique Shantyoga et la pratique Yin afin de tirer parti de leurs bénéfices complémentaires.
Relaxant et apaisant, le yoga périnatal est une puissante pratique pour accompagner et soulager les femmes pendant et après leur grossesse.

Utilisant les outils du yoga (respiration, pratique posturale adaptée...), il permet d'accompagner et de soutenir la grossesse en douceur et de préparer au mieux l'accouchement. En pratique postnatale, il permet à la jeune maman de se réapproprier son corps en confiance et de se régénérer.

Il peut se pratiquer en post-partum immédiat et en parallèle de la rééducation périnéale, tout comme plusieurs mois après la naissance selon le vécu de la femme.

Toute activité physique, yoga y compris, est soumise à l'avis d'un professionnel de santé (médecin, kiné ou sage femme spécialiste de la rééducation).

⚠️ Les places étant très limitées, merci de bien vous assurer de pouvoir être présent-e et ponctuel-le aux horaires mentionnés ou d'annuler votre réservation au moins 48h avant le début des portes ouvertes en cas d'imprévu. Merci de votre compréhension 🙏.
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