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SUMMARY:Yoga Nidra avec Karine
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20231022T180000
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LOCATION:Shantyoga Bretagne
DESCRIPTION: Le yoga nidra prend la forme d’une relaxation guidée très profonde qui nous amène vers de nouvelles dimensions de nous-même.
C’est un véritable voyage intérieur dans un état à la limite du sommeil et de la veille.
Le Yoga nidra « endort » le mental pour réveiller le prana, la force de vie et activer notre capacité à suivre notre guide intérieur.
C’est une pratique profondément méditative et ressourçante : le tranquillisant naturel par excellence !

Après quelques postures simples et des exercices de respiration afin de faire circuler l’énergie dans le corps, le yoga nidra se pratique allongé ; il est suivi d’une méditation qui va vous surprendre par sa profondeur... 

⚠️ Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recréditées, quelque soit le motif.
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