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SUMMARY:Atelier Yogathérapie pour le dos
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240929T100000
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LOCATION:Studio Shanty, 77 bis rue de l'Odet - 29120 SAINTE-MARINE
DESCRIPTION: Un atelier conçu pour renforcer et assouplir son dos, tout en cultivant une meilleure conscience de son corps.
Au programme : 2 heures pour prendre soin de son dos, une partie yang dynamique pour mobiliser la colonne et renforcer son dos, suivie d'une partie Yin avec des postures au sol pour détendre et relâcher les tensions. Mais aussi : des exercices de visualisation, les bases de la posturologie, pour permettre une meilleure prise de conscience et compréhension de son corps, et des petits tips pour mettre toutes les chances de son côté d'avoir un dos en bonne santé !
Tarif : 30€ - règlement sur place par chèque ou espèces
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