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SUMMARY:Pilates - Avec Mylène Herrera
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250408T110000
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LOCATION:Shantyoga Bretagne
DESCRIPTION: La méthode Pilates permet de renforcer et d'étirer les chaînes musculaires profondes tout en améliorant la connaissance et la maîtrise du corps. La conscience de l'engagement du centre et des muscles profonds est un atout pour la pratique de tout type d'activités physiques et permet d'optimiser la performance du mouvement. C'est un super complément à la pratique du yoga, notamment !

📍SHANTY: 77 rue de L'Odet, 29120 Sainte-Marine. 

⚠️ Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h restent dûes, quelque soit le motif.
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