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SUMMARY:Inside Flow
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LOCATION:SHANTY Sainte-Marine
DESCRIPTION: Un style de yoga qui sort de l'ordinaire ! Un vinyasa moderne où les asanas s'enchaînent comme une danse parfaitement synchronisée à la musique.
La séquence d'Inside Flow est pensée comme une chorégraphie en parfaite harmonie avec la morceau pour vous inviter à expérimenter l'état de flow sans résistance. Dans cette pratique engageante et renforçante, on bouge avec la musique en embrassant l'énergie du morceau et on se laisse aller à la fluidité des mouvements tout en invitant le corps à bouger en conscience avec grâce et légèreté.
La musique devient le catalyseur qui permet au yogi de ramener à l'unité: esprit, respiration et mouvement. Une invitation à (re)trouver le plaisir du mouvement et à laisser s'exprimer notre lumière intérieure tout en se laissant aller à l'état de flow.


⚠️ Une pratique préalable du yoga dynamique (shantyoga flow, vinyasa...) est recommandée. Bonne condition physique nécessaire, ne convient pas à une pratique périnatale. 
Note importante : La pratique se fait sous la responsabilité de chaque participant·e. Merci d’adapter selon vos possibilités et d’informer l’enseignant·e en cas de problème de santé. En cas de doute, il est conseillé de demander l’avis de votre médecin.

📍SHANTY: 77 bis rue de L'Odet, 29120 Sainte-Marine.

⚠️Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recréditées, quelque soit le motif.
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