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SUMMARY:Pilates Renfo-Cardio  - Avec Mari
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250815T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250815T190000
LOCATION:Shanty, Sainte-Marine
DESCRIPTION: Cette séance de Pilates a pour but de perfectionner sa technique, améliorer la précision et la fluidité des mouvements par le travail de la souplesse et de la mobilité, maintenir les postures pour gagner en force et en stabilité.
Le cardio sera sollicité en début de séance au travers d’exercices rythmés faisant appel à la coordination.

Mari est éducatrice en sport santé, accompagnante en IMP
www.reflexes.org

📍SHANTY: 77 rue de L'Odet, 29120 Sainte-Marine.
⚠️ Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recréditées, quelque soit le motif.
STATUS:CONFIRMED
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