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SUMMARY:Stretching - Avec Mari
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LOCATION:Shantyoga Bretagne
DESCRIPTION: Offrez vous un moment de relaxation grâce à la pratique douce du stretching. 
A travers des mouvements lents, rythmés par une respiration profonde, vous améliorerez la souplesse et la flexibilité des muscles et des articulations. 
Le stretching permet aussi la réduction des douleurs du dos, évacue le stress, diminue les risques de blessures.

Note importante : La pratique se fait sous la responsabilité de chaque participant·e. Merci d’adapter selon vos possibilités et d’informer l’enseignant·e en cas de problème de santé. En cas de doute, il est conseillé de demander l’avis de votre médecin.

📍SHANTY: 77 rue de L'Odet, 29120 Sainte-Marine. 

⚠️ Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recréditées, quelque soit le motif.
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