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SUMMARY:Stretching - Avec Esther - classe découverte
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LOCATION:Shanty, Ste Marine
DESCRIPTION: Offrez vous un moment de relaxation grâce à la pratique douce du stretching.
A travers des mouvements lents, rythmés par une respiration profonde, vous améliorerez la souplesse et la flexibilité des muscles et des articulations.
Le stretching permet aussi la réduction des douleurs du dos, évacue le stress, diminue les risques de blessures.

Note importante : La pratique se fait sous la responsabilité de chaque participant·e. Merci d’adapter selon vos possibilités et d’informer l’enseignant·e en cas de problème de santé. En cas de doute, il est conseillé de demander l’avis de votre médecin.

Participation libre
📍SHANTY: 77 bis rue de L'Odet, 29120 Sainte-Marine.

⚠️ Une réservation vous engage. Les places étant limitées, si vous ne pouviez être présent-e : nous vous remercions de bien vouloir procéder à l'annulation de votre classe découverte au minimum 24h avant. Merci de votre compréhension.
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