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SUMMARY:Atelier Yoga & Naturo : Second printemps : prendre soin de soi à la (péri)ménopause avec Aline-Marie & Emilie
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251130T100000
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LOCATION:Shanty Studio, 77 rue de l'Odet, Sainte-Marine
DESCRIPTION: Un atelier yoga et naturo avec Emilie et Aline-Marie, pour mieux appréhender, vivre et accepter les phénomènes liés à la ménopause.
Au programme de cet atelier :
- un temps d'échanges bienveillants et sans tabous autour des changements hormonaux et des possibles troubles rencontrés (bouffées de chaleur, troubles du sommeil, troubles cognitifs, troubles génito-urinaires, prise de poids...).
- une pratique de yoga adaptée guidée par Emilie pour renforcer son corps, et réguler le système nerveux et hormonal,
- des conseils en naturopathie avec Aline-Marie : alimentation, plantes, remèdes naturels pour soutenir le système hormonal.

Tarif : 40€ par personne, paiement sur place en chèque ou espèces
⚠️ Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 48h sont dues, quelque soit le motif.
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