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SUMMARY:Rythm & Flow | Vinyasa
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LOCATION:SHIDO MIND YOGA
DESCRIPTION: Vinyasa Yoga est une pratique fluide qui relie chaque mouvement au souffle. À travers des enchaînements dynamiques, elle développe force, souplesse et endurance tout en apaisant l’esprit. Ce cours permet de se reconnecter à son corps par une danse harmonieuse entre posture et respiration. Idéal pour ceux qui recherchent une pratique énergisante, équilibrant effort et lâcher-prise.
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