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SUMMARY:Hatha Dynamique
DTSTART;TZID=Africa/Casablanca:20260304T153000
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LOCATION:SHIDO MIND YOGA
DESCRIPTION: Objectifs précis :
Travailler coordination, fluidité et transition entre postures
Développer endurance, mobilité et conscience corporelle dans la dynamique
Préparer le corps à des postures plus longues et statiques
Renforcement des muscles profonds du tronc et de la ceinture postérieure pour un alignement stable et sûr.
STATUS:CONFIRMED
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