Laat je verrassen door deze unieke, zelfgemaakte fusion maaltijd
met o.a. kikkererwten, zwarte rijst en soja. Superlekker én voedzaam!

Take-away maaltijden kun je na de yogales meenemen.
Wil je zeker zijn van je maaltijd? Reserveren kan via Whatsapp 06 85 85 16 17.

• 1 persoon – €10
• 2 personen – €18

x Didi

De Mysore Style-les is de traditionele vorm van Ashtanga yoga: een krachtige en meditatieve ademhalingspractice.

Dit is een zelfgeleide practice, waarbij je onder persoonlijke begeleiding van de docent in je eigen tempo door de vaste series van Ashtanga yoga beweegt.
Elke houding bouwt voort op de vorige en bereidt je zorgvuldig voor op de volgende. Dit proces vraagt tijd en aandacht- lichaam en geest hebben de ruimte nodig om te wennen en zich te ontwikkelen. Juist daarom is Mysore bijzonder geschikt om yoga te beoefenen op een manier die past bij jouw unieke lichaam en mogelijkheden.

Tijdens de les ontvang je één-op-één begeleiding in een stille, gezamenlijke groepsruimte. Door de practice leer je jezelf steeds beter kennen op een dieper niveau, waardoor je bewuster kunt luisteren naar je interne processen. Ashtanga yoga helpt je een sterk, veerkrachtig en flexibel lichaam te ontwikkelen. Bij regelmatige beoefening ervaar je meer helderheid, openheid en energie in jezelf.

**ook zeer geschikt voor beginners