26 oct - 1 nov 2020   
Monday 26 October  
Monday 26 October
Ingen timer
Tuesday 27 October
09:30
Signe
Tid
09:30 - 10:45
Lærer
Signe
Lokation
Morsbøl Skolevej 1

Del denne

Tid
11:00 - 11:55
Lærer
Signe
Lokation
Morsbøl Skolevej 1

Alle der er tilmeldt FRI YOGA har mulighed for at tilvælge 30 minutters dybdegående afspænding i form af Yoga Nidra.

Jeg guider dig på vej – det eneste du skal er at lytte og lade dig blive guidet ind.

Denne klasse tilbydes i forlængelse med en anden yogatime, sådan at du har mulighed for at tilvælge 30 min ekstra før eller efter din aktive yogapraksis.

GRATIS MED “FRI YOGA”
EKSTRA TIL KLIP 30 ,-

GRATIS NADA INDTIL SEPTEMBER FORBINDELSE MED MIN UDDANNELSE I NADA-METODEN. HVIS DU ØNSKER NADA TAGER DET 45 MIN.

Del denne

17:00
Signe
Tid
17:00 - 18:15
Lærer
Signe
Lokation
Morsbøl Skolevej 1

Yoga Mix er en blanding af flere forskellige yogaformer. Her kombineres stående, siddende og liggende stillinger.

Gennem styrkende, blide, smidiggørende og meditative sekvenser med fokus på kropsbevidsthed og åndedræt. Fra energifyldte flows til yoga i hvile.

I alle stillinger er der øget fokus på kropsbevidsthed, åndedræt og mindfulness.

DENNE YOGAFORM ER FOR ALLE & IDEEL TIL NYBEGYNDERE.

Del denne

Tid
18:30 - 19:20
Lærer
Signe
Lokation
Morsbøl Skolevej 1

Jeg tilbyder i denne time NADA & dybdegående afspænding i en kombination. NADA-nålene skal sidde i ørene i ca. 45 min - og du skal derfor forvente at det sammenlagt tager omkring en time.

Som en del af FRI YOGA & klippekort har du fri adgang til NADA.

GRATIS NADA INDTIL SEPTEMBER I FORBINDELSE MED MIN UDDANNELSE I NADA-METODEN.

Del denne

19:40
Signe
Tid
19:40 - 20:55
Lærer
Signe
Lokation
Morsbøl Skolevej 1

“Den stille praksis”.
Yin Yoga er en stille og meditativ praksis, hvor hver stilling typisk holdes i 3-5 minutter. Effekten af disse lange stræk kan være med til at skabe mærkbar forandring i både krop, sind og sjæl.

I yin yoga arbejder vi specifikt med bindevævet, for at opnå mere bevægelighed og smidighed, særligt omkring hofter, lyske, ryg, skuldre og nakke.

Med yin yoga har du mulighed for at frigøre dybe spændinger i den fysiske krop, samt frigøre blokeret energi, både følelsesmæssigt og mentalt.

ALLE KAN VÆRE MED UANSET NIVEAU

Del denne

Tuesday 27 October
Tid 09:30 - 10:45
Lærer Signe
Lokation Morsbøl Skolevej 1
 

Tid 11:00 - 11:55
Lærer Signe
Lokation Morsbøl Skolevej 1
 
Alle der er tilmeldt FRI YOGA har mulighed for at tilvælge 30 minutters dybdegående afspænding i form af Yoga Nidra.

Jeg guider dig på vej – det eneste du skal er at lytte og lade dig blive guidet ind.

Denne klasse tilbydes i forlængelse med en anden yogatime, sådan at du har mulighed for at tilvælge 30 min ekstra før eller efter din aktive yogapraksis.

GRATIS MED “FRI YOGA”
EKSTRA TIL KLIP 30 ,-

GRATIS NADA INDTIL SEPTEMBER FORBINDELSE MED MIN UDDANNELSE I NADA-METODEN. HVIS DU ØNSKER NADA TAGER DET 45 MIN.

Tid 17:00 - 18:15
Lærer Signe
Lokation Morsbøl Skolevej 1
 
Yoga Mix er en blanding af flere forskellige yogaformer. Her kombineres stående, siddende og liggende stillinger.

Gennem styrkende, blide, smidiggørende og meditative sekvenser med fokus på kropsbevidsthed og åndedræt. Fra energifyldte flows til yoga i hvile.

I alle stillinger er der øget fokus på kropsbevidsthed, åndedræt og mindfulness.

DENNE YOGAFORM ER FOR ALLE & IDEEL TIL NYBEGYNDERE.

Tid 18:30 - 19:20
Lærer Signe
Lokation Morsbøl Skolevej 1
 
Jeg tilbyder i denne time NADA & dybdegående afspænding i en kombination. NADA-nålene skal sidde i ørene i ca. 45 min - og du skal derfor forvente at det sammenlagt tager omkring en time.

Som en del af FRI YOGA & klippekort har du fri adgang til NADA.

GRATIS NADA INDTIL SEPTEMBER I FORBINDELSE MED MIN UDDANNELSE I NADA-METODEN.

Tid 19:40 - 20:55
Lærer Signe
Lokation Morsbøl Skolevej 1
 
“Den stille praksis”.
Yin Yoga er en stille og meditativ praksis, hvor hver stilling typisk holdes i 3-5 minutter. Effekten af disse lange stræk kan være med til at skabe mærkbar forandring i både krop, sind og sjæl.

I yin yoga arbejder vi specifikt med bindevævet, for at opnå mere bevægelighed og smidighed, særligt omkring hofter, lyske, ryg, skuldre og nakke.

Med yin yoga har du mulighed for at frigøre dybe spændinger i den fysiske krop, samt frigøre blokeret energi, både følelsesmæssigt og mentalt.

ALLE KAN VÆRE MED UANSET NIVEAU

Wednesday 28 October
17:00
Signe
Tid
17:00 - 18:15
Lærer
Signe
Lokation
Morsbøl Skolevej 1

Del denne

Tid
18:30 - 19:20
Lærer
Signe
Lokation
Morsbøl Skolevej 1

Del denne

19:40
Signe
Tid
19:40 - 20:55
Lærer
Signe
Lokation
Morsbøl Skolevej 1

Del denne

Wednesday 28 October
Tid 17:00 - 18:15
Lærer Signe
Lokation Morsbøl Skolevej 1
 

Tid 18:30 - 19:20
Lærer Signe
Lokation Morsbøl Skolevej 1
 

Tid 19:40 - 20:55
Lærer Signe
Lokation Morsbøl Skolevej 1
 

Thursday 29 October
Tid
16:00 - 17:00
Lærer
Signe
Lokation
Morsbøl Skolevej 1

Del denne

17:15
Signe
Tid
17:15 - 18:30
Lærer
Signe
Lokation
Morsbøl Skolevej 1

“Den stille praksis”.
Yin Yoga er en stille og meditativ praksis, hvor hver stilling typisk holdes i 3-5 minutter. Effekten af disse lange stræk kan være med til at skabe mærkbar forandring i både krop, sind og sjæl.

I yin yoga arbejder vi specifikt med bindevævet, for at opnå mere bevægelighed og smidighed, særligt omkring hofter, lyske, ryg, skuldre og nakke.

Med yin yoga har du mulighed for at frigøre dybe spændinger i den fysiske krop, samt frigøre blokeret energi, både følelsesmæssigt og mentalt.

ALLE KAN VÆRE MED UANSET NIVEAU

Del denne

19:00
Signe
Tid
19:00 - 20:15
Lærer
Signe
Lokation
Morsbøl Skolevej 1

Flow Yoga er en dynamisk yogaform, hvor alle stillinger kædes sammen i et tempofyldt flow af kortere eller længere varighed. Et flow består hovedsageligt af stående stillinger som sammenkobles med vejrtrækningen.

Flow er god til dig, der gerne vil udfordre kroppen fysisk. Flow styrker, smidiggør – samt udfordrer koordination og balance. Det er en super effektiv og sjov måde at arbejde med krop og sind.

For at deltage på holdet skal du ikke nødvendigvis være kendt med flow eller yoga. Du skal dog være indstillet på, at tempoet er højt. Til dig med skader eller skavanker, vil jeg anbefale først at prøve et af de andre hold eller at kontakte mig for vejledning.

Del denne

Tid
20:30 - 21:30
Lærer
Signe
Lokation
Morsbøl Skolevej 1

Jeg tilbyder i denne time NADA & dybdegående afspænding i en kombination. NADA-nålene skal sidde i ørene i ca. 45 min - og du skal derfor forvente at det sammenlagt tager omkring en time.

Som en del af FRI YOGA & klippekort har du fri adgang til NADA.

GRATIS NADA INDTIL SEPTEMBER I FORBINDELSE MED MIN UDDANNELSE I NADA-METODEN

Del denne

Thursday 29 October
Tid 16:00 - 17:00
Lærer Signe
Lokation Morsbøl Skolevej 1
 

Tid 17:15 - 18:30
Lærer Signe
Lokation Morsbøl Skolevej 1
 
“Den stille praksis”.
Yin Yoga er en stille og meditativ praksis, hvor hver stilling typisk holdes i 3-5 minutter. Effekten af disse lange stræk kan være med til at skabe mærkbar forandring i både krop, sind og sjæl.

I yin yoga arbejder vi specifikt med bindevævet, for at opnå mere bevægelighed og smidighed, særligt omkring hofter, lyske, ryg, skuldre og nakke.

Med yin yoga har du mulighed for at frigøre dybe spændinger i den fysiske krop, samt frigøre blokeret energi, både følelsesmæssigt og mentalt.

ALLE KAN VÆRE MED UANSET NIVEAU

Tid 19:00 - 20:15
Lærer Signe
Lokation Morsbøl Skolevej 1
 
Flow Yoga er en dynamisk yogaform, hvor alle stillinger kædes sammen i et tempofyldt flow af kortere eller længere varighed. Et flow består hovedsageligt af stående stillinger som sammenkobles med vejrtrækningen.

Flow er god til dig, der gerne vil udfordre kroppen fysisk. Flow styrker, smidiggør – samt udfordrer koordination og balance. Det er en super effektiv og sjov måde at arbejde med krop og sind.

For at deltage på holdet skal du ikke nødvendigvis være kendt med flow eller yoga. Du skal dog være indstillet på, at tempoet er højt. Til dig med skader eller skavanker, vil jeg anbefale først at prøve et af de andre hold eller at kontakte mig for vejledning.

Tid 20:30 - 21:30
Lærer Signe
Lokation Morsbøl Skolevej 1
 
Jeg tilbyder i denne time NADA & dybdegående afspænding i en kombination. NADA-nålene skal sidde i ørene i ca. 45 min - og du skal derfor forvente at det sammenlagt tager omkring en time.

Som en del af FRI YOGA & klippekort har du fri adgang til NADA.

GRATIS NADA INDTIL SEPTEMBER I FORBINDELSE MED MIN UDDANNELSE I NADA-METODEN

Friday 30 October  
Friday 30 October
Ingen timer
Saturday 31 October  
Saturday 31 October
Ingen timer
Sunday 1 November  
Sunday 1 November
Ingen timer
26 oct - 1 nov 2020   
26 oct - 1 nov 2020