4 nov. - 10 nov. 2019   
maandag 4 november
Tijd
18:00 - 18:30
Docent
Jaimie
Locatie
Boven - trap op
Ruimte
Silhouelle Nazareth

Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.

• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!

Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek.

 Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!

De warmte van infraroodstraling zorgt voor:


• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie

.
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite

.
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
.
• Minder spierpijn door snellere opwarming van
 de spieren
.
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!

Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.

Deel deze les

Tijd
18:30 - 19:00
Docent
Jaimie
Locatie
Boven - trap op
Ruimte
Silhouelle Nazareth

Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.

• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!

Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek.

 Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!

De warmte van infraroodstraling zorgt voor:


• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie

.
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite

.
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
.
• Minder spierpijn door snellere opwarming van
 de spieren
.
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!

Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.

Deel deze les

Tijd
19:00 - 19:30
Docent
Jaimie
Locatie
Boven - trap op
Ruimte
Silhouelle Nazareth

Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.

• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!

Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek.

 Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!

De warmte van infraroodstraling zorgt voor:


• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie

.
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite

.
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
.
• Minder spierpijn door snellere opwarming van
 de spieren
.
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!

Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.

Deel deze les

Tijd
19:30 - 20:00
Docent
Jaimie
Locatie
Boven - trap op
Ruimte
Silhouelle Nazareth

Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.

• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!

Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek.

 Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!

De warmte van infraroodstraling zorgt voor:


• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie

.
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite

.
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
.
• Minder spierpijn door snellere opwarming van
 de spieren
.
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!

Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.

Deel deze les

Tijd
20:00 - 20:30
Docent
Jaimie
Locatie
Boven - trap op
Ruimte
Silhouelle Nazareth

SVoor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.

• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!

Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek.

 Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!

De warmte van infraroodstraling zorgt voor:


• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie

.
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite

.
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
.
• Minder spierpijn door snellere opwarming van
 de spieren
.
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!

Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:00
Docent
Jaimie
Locatie
Boven - trap op
Ruimte
Silhouelle Nazareth

Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.

• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!

Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek.

 Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!

De warmte van infraroodstraling zorgt voor:


• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie

.
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite

.
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
.
• Minder spierpijn door snellere opwarming van
 de spieren
.
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!

Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.

Deel deze les

maandag 4 november
  Les is vol
Tijd 18:00 - 18:30
Docent Jaimie
Locatie Boven - trap op
Ruimte Silhouelle Nazareth
 
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.

• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!

Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek.

 Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!

De warmte van infraroodstraling zorgt voor:


• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie

.
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite

.
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
.
• Minder spierpijn door snellere opwarming van
 de spieren
.
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!

Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.

  Les is vol
Tijd 18:30 - 19:00
Docent Jaimie
Locatie Boven - trap op
Ruimte Silhouelle Nazareth
 
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.

• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!

Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek.

 Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!

De warmte van infraroodstraling zorgt voor:


• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie

.
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite

.
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
.
• Minder spierpijn door snellere opwarming van
 de spieren
.
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!

Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.

  Les is vol
Tijd 19:00 - 19:30
Docent Jaimie
Locatie Boven - trap op
Ruimte Silhouelle Nazareth
 
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.

• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!

Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek.

 Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!

De warmte van infraroodstraling zorgt voor:


• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie

.
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite

.
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
.
• Minder spierpijn door snellere opwarming van
 de spieren
.
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!

Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.

  Les is vol
Tijd 19:30 - 20:00
Docent Jaimie
Locatie Boven - trap op
Ruimte Silhouelle Nazareth
 
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.

• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!

Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek.

 Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!

De warmte van infraroodstraling zorgt voor:


• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie

.
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite

.
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
.
• Minder spierpijn door snellere opwarming van
 de spieren
.
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!

Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.

  Les is vol
Tijd 20:00 - 20:30
Docent Jaimie
Locatie Boven - trap op
Ruimte Silhouelle Nazareth
 
SVoor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.

• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!

Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek.

 Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!

De warmte van infraroodstraling zorgt voor:


• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie

.
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite

.
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
.
• Minder spierpijn door snellere opwarming van
 de spieren
.
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!

Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.

  Les is vol
Tijd 20:30 - 21:00
Docent Jaimie
Locatie Boven - trap op
Ruimte Silhouelle Nazareth
 
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.

• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!

Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek.

 Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!

De warmte van infraroodstraling zorgt voor:


• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie

.
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite

.
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
.
• Minder spierpijn door snellere opwarming van
 de spieren
.
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!

Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.

dinsdag 5 november
Tijd
19:00 - 19:30
Docent
Jaimie
Locatie
Boven - trap op
Ruimte
Silhouelle Nazareth

Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.

• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!

Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek.

 Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!

De warmte van infraroodstraling zorgt voor:


• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie

.
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite

.
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
.
• Minder spierpijn door snellere opwarming van
 de spieren
.
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!

Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.

Deel deze les

Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Jaimie
Locatie
Boven - trap op
Ruimte
Silhouelle Nazareth

Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.

• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!

Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek.

 Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!

De warmte van infraroodstraling zorgt voor:


• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie

.
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite

.
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
.
• Minder spierpijn door snellere opwarming van
 de spieren
.
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!

Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.

Deel deze les

Tijd
20:00 - 20:30
Docent
Jaimie
Locatie
Boven - trap op
Ruimte
Silhouelle Nazareth

Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.

• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!

Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek.

 Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!

De warmte van infraroodstraling zorgt voor:


• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie

.
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite

.
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
.
• Minder spierpijn door snellere opwarming van
 de spieren
.
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!

Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:00
Docent
Jaimie
Locatie
Boven - trap op
Ruimte
Silhouelle Nazareth

Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.

• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!

Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek.

 Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!

De warmte van infraroodstraling zorgt voor:


• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie

.
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite

.
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
.
• Minder spierpijn door snellere opwarming van
 de spieren
.
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!

Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.

Deel deze les

dinsdag 5 november
  Les is vol
Tijd 19:00 - 19:30
Docent Jaimie
Locatie Boven - trap op
Ruimte Silhouelle Nazareth
 
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.

• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!

Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek.

 Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!

De warmte van infraroodstraling zorgt voor:


• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie

.
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite

.
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
.
• Minder spierpijn door snellere opwarming van
 de spieren
.
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!

Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.

  Les is vol
Tijd 19:00 - 20:00
Docent Jaimie
Locatie Boven - trap op
Ruimte Silhouelle Nazareth
 
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.

• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!

Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek.

 Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!

De warmte van infraroodstraling zorgt voor:


• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie

.
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite

.
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
.
• Minder spierpijn door snellere opwarming van
 de spieren
.
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!

Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.

  Les is vol
Tijd 20:00 - 20:30
Docent Jaimie
Locatie Boven - trap op
Ruimte Silhouelle Nazareth
 
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.

• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!

Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek.

 Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!

De warmte van infraroodstraling zorgt voor:


• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie

.
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite

.
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
.
• Minder spierpijn door snellere opwarming van
 de spieren
.
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!

Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.

  Les is vol
Tijd 20:30 - 21:00
Docent Jaimie
Locatie Boven - trap op
Ruimte Silhouelle Nazareth
 
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.

• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!

Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek.

 Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!

De warmte van infraroodstraling zorgt voor:


• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie

.
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite

.
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
.
• Minder spierpijn door snellere opwarming van
 de spieren
.
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!

Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.

woensdag 6 november
Tijd
19:00 - 19:30
Docent
Jaimie
Locatie
Boven - trap op
Ruimte
Silhouelle Nazareth

Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.

• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!

Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek.

 Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!

De warmte van infraroodstraling zorgt voor:


• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie

.
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite

.
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
.
• Minder spierpijn door snellere opwarming van
 de spieren
.
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!

Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.

Deel deze les

woensdag 6 november
Tijd 19:00 - 19:30
Docent Jaimie
Locatie Boven - trap op
Ruimte Silhouelle Nazareth
 
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.

• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!

Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek.

 Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!

De warmte van infraroodstraling zorgt voor:


• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie

.
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite

.
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
.
• Minder spierpijn door snellere opwarming van
 de spieren
.
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!

Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.

donderdag 7 november  
donderdag 7 november
Geen lessen
vrijdag 8 november  
vrijdag 8 november
Geen lessen
zaterdag 9 november  
zaterdag 9 november
Geen lessen
zondag 10 november  
zondag 10 november
Geen lessen
4 nov. - 10 nov. 2019   
4 nov. - 10 nov. 2019