Maandag, 9 maart
18:00
Jaimie
GROEP 01: MA 18.00u & DO: 18.00u Vol
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
GROEP 01: MA 18.00u & DO: 18.00u Vol
9 maart 2020 •
18:00 - 18:30
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschrijving
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
18:30
Jaimie
GROEP 02: MA 18.30u + DO: 18.30u
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
GROEP 02: MA 18.30u + DO: 18.30u
9 maart 2020 •
18:30 - 19:00
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschrijving
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Jaimie
GROEP 03: MA 19.00u + ZA 11.00u Vol
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
GROEP 03: MA 19.00u + ZA 11.00u Vol
9 maart 2020 •
19:00 - 19:30
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschrijving
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:30
Jaimie
GROEP 04: MA 19.30u + WO 19.30u
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
GROEP 04: MA 19.30u + WO 19.30u
9 maart 2020 •
19:30 - 20:00
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschrijving
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Jaimie
GROEP 05: MA 20.00u + WO 20.00u Vol
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
GROEP 05: MA 20.00u + WO 20.00u Vol
9 maart 2020 •
20:00 - 20:30
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschrijving
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:30
Jaimie
GROEP 06: MA 20.30u + WO 20.30u Vol
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
GROEP 06: MA 20.30u + WO 20.30u Vol
9 maart 2020 •
20:30 - 21:00
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschrijving
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 10 maart
19:30
Jaimie
GROEP 07: DI 19.00u + DO 19.00u Vol
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
GROEP 07: DI 19.00u + DO 19.00u Vol
10 maart 2020 •
19:30 - 20:00
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschrijving
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:30
Jaimie
GROEP 08: DI 19.30u + DO 19.30u Vol
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
GROEP 08: DI 19.30u + DO 19.30u Vol
10 maart 2020 •
19:30 - 20:00
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschrijving
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Jaimie
GROEP 09: DI 20.00u + DO 20.00u Vol
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
GROEP 09: DI 20.00u + DO 20.00u Vol
10 maart 2020 •
20:00 - 20:30
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschrijving
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:30
Jaimie
GROEP 10: DI 20.30u + DO 20.30u
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
GROEP 10: DI 20.30u + DO 20.30u
10 maart 2020 •
20:30 - 21:00
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschrijving
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Woensdag, 11 maart
19:00
Jaimie
GROEP 11: WO 19.00u + ZA 11.30u
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
GROEP 11: WO 19.00u + ZA 11.30u
11 maart 2020 •
19:00 - 19:30
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschrijving
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:30
Jaimie
GROEP 04: WO 19.30u + MA 19.30u Vol
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
GROEP 04: WO 19.30u + MA 19.30u Vol
11 maart 2020 •
19:30 - 20:30
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschrijving
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Jaimie
GROEP 05: WO 20.00u + MA 20.00u Vol
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
GROEP 05: WO 20.00u + MA 20.00u Vol
11 maart 2020 •
20:00 - 20:30
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschrijving
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:30
Jaimie
GROEP 06: WO 20.30u + MA 20.30u
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
GROEP 06: WO 20.30u + MA 20.30u
11 maart 2020 •
20:30 - 21:00
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschrijving
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 12 maart
18:00
Jaimie
GROEP 01: DO 18.00u + MA 18.00u Vol
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
GROEP 01: DO 18.00u + MA 18.00u Vol
12 maart 2020 •
18:00 - 18:30
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschrijving
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Jaimie
GROEP 02: DO 18.30u + MA 18.30u Vol
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
GROEP 02: DO 18.30u + MA 18.30u Vol
12 maart 2020 •
18:30 - 19:00
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschrijving
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Jaimie
GROEP 07: DO 19.00u + DI 19.00u Vol
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
GROEP 07: DO 19.00u + DI 19.00u Vol
12 maart 2020 •
19:00 - 19:30
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschrijving
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:30
Jaimie
GROEP 08: DO 19.30u + DI 19.30u Vol
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
GROEP 08: DO 19.30u + DI 19.30u Vol
12 maart 2020 •
19:30 - 20:00
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschrijving
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Jaimie
GROEP 09: DO 20.00u + DI 20.00u Vol
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
GROEP 09: DO 20.00u + DI 20.00u Vol
12 maart 2020 •
20:00 - 20:30
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschrijving
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:30
Jaimie
GROEP 10: DO 20.30u + DI 20.30u
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
GROEP 10: DO 20.30u + DI 20.30u
12 maart 2020 •
20:30 - 21:00
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschrijving
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Vrijdag, 13 maart
Geen lessen
Zaterdag, 14 maart
11:00
Jaimie
GROEP 03: ZA 11.00u + MA 19.00u Vol
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
GROEP 03: ZA 11.00u + MA 19.00u Vol
14 maart 2020 •
11:00 - 11:30
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschrijving
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
11:30
Jaimie
GROEP 11: ZA 11.30u + WO 19.00u
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
GROEP 11: ZA 11.30u + WO 19.00u
14 maart 2020 •
11:30 - 12:00
Silhouelle Nazareth, Boven - trap op
Jaimie Oppalfens
Beschrijving
Voor je start met groepslessen wordt eerst een figuur en gewichtsanalyse uitgevoerd. (reserveren de week voor de lessen starten en enkel op afspraak)
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Na de reeks doen we dit terug en vergelijken (voor en na), hoeveel gewicht en hoeveel cm's je bent verloren. Dit werkt zeer motiverend.
• De groepslessen worden 6x per jaar georganiseerd.
• Telkens in een reeks van 5 of 6 weken na elkaar.
• Er wordt voor je start een figuur -en gewichtsanalyse uitgevoerd.
• Inclusief voedingsadvies of een voedingsschema*.
• Je komt 2x per week 30minuten sporten op vaste tijden en uren, volgens je bent ingeschreven (11 verschillende groepen).
• Op feestdagen en schoolvakanties geen groepslessen.
• Motiverend en FUN!
Elke les is de coach er om jullie goed te begeleiden en waar nodig te corrigeren. De BBB oefeningen wordt uitgelegd en voor getoond op motiverende muziek. Iedere week leggen we de lat hoger en groeien naar een mooi resultaat!
De warmte van infraroodstraling zorgt voor:
• Een snellere stofwisseling, ontgifting en vetverbranding.
• Centimeters en-gewicht verlies.
• Een betere conditie
• Een strakkere huid en bestrijding van cellulite
• Betere doorbloeding van de huid en dus ook een betere bloedcirculatie
• Minder spierpijn door snellere opwarming van de spieren
• Je bouwt snel op naar centimeters en gewicht verlies, een strakkere huid en een betere conditie!
Toegankelijk voor iedereen, we bouwen stap voor stap op.
De oefeningen in de cabine ontlasten het lichaam doordat deze al liggend worden uitgevoerd.
Kan je uitzonderlijk een les niet aanwezig zijn?
Dan kan je deze les online onder je persoonlijk account herplannen waar open plaatsen zijn binnen de termijn dat de lessenreeks loopt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zondag, 15 maart
Geen lessen