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SUMMARY:Pilates Morning Flow
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LOCATION:Jüdefelderstraße 43
DESCRIPTION: Starte deinen Tag mit einem Moment der Ruhe und wohltuenden Bewegung! In dieser Stunde verbinden wir sanfte Mobilisation mit stärkenden Übungen für die Körpermitte – wie eine kleine Auszeit. So wärmst du deinen Körper behutsam auf, findest neue Energie und bringst Körper und Geist in harmonische Balance.

Geeignet für Anfänger und Mittelstufe.
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