Pilates Morning Flow
2027-04-16 08:00 - 08:50 (Europe/Berlin) | Jüdefelderstraße 43
Starte entspannt und kraftvoll in den Tag! In dieser Einheit erwarten dich fließende Pilates-Übungen, die Körper und Geist sanft wecken, deine Beweglichkeit fördern und deine Energie in Balance bringen. Der Fokus liegt auf Mobilisation, Atmung und achtsamen Bewegungen, damit du dich leicht und gestärkt auf den Tag einstimmen kannst.
