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SUMMARY:Epassi Move & Flow
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LOCATION:Jüdefelderstraße 43
DESCRIPTION: Level: Für alle Niveaus geeignet

Move & Flow verbindet fließende Bewegungsabläufe mit Elementen aus Mobility, Stretching und funktioneller Kräftigung und bietet damit eine abwechslungsreiche Ergänzung zum klassischen Pilates-Training.

Der gesamte Körper wird mobilisiert und gekräftigt, während gleichzeitig die Beweglichkeit gefördert wird. Kontrollierte und dynamische Bewegungen verbessern die Körperspannung, erweitern die Bewegungsfreiheit und sorgen für ein ganzheitliches Körpergefühl.
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