Yin + meditatie
2024-03-07 20:15 - 21:15 (Europe/Amsterdam) | Simha Yoga Studio
Tijdens Yin wordt er aandacht geschonken aan het bindweefsel in je lichaam. Hierbij blijf je ongeveer 3 tot 5 minuten in een houding. Daarnaast komt meditatie ook aan bod. Een manier om je gedachten rustig te krijgen en je ademhaling onder controle.
