BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Power Vinyasa 35 graden
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221107T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221107T210000
LOCATION:Zaal 3
DESCRIPTION: Je hebt een speciale Hot Yoga leskaart nodig om deze les te boeken.

Net als bij Vinyasa worden de houdingen vloeiend aan elkaar verbonden doormiddel van de ademhaling. Daarnaast worden er krachtige houdingen aan toegevoegd om alle spieren in het lichaam te trainen. Met de temperatuur van rond de 35 graden zullen je spieren soepeler worden en je longinhoud verbeterd.

Enige ervaring met yoga is handig, aangezien de houdingen uptempo elkaar opvolgen, inversions regelmatig aan bod komen en de temperatuur extra uitdagend kan zijn.

Een eigen yogamat tijdens deze les is aan te raden in verband met hygiëne. Heb je geen eigen mat? Dan kun je tijdens deze les een matje huren voor 3€.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR