BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yang 20-25 graden
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260504T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260504T200200
LOCATION:Simha Shala
DESCRIPTION: LET OP: tijden iets anders ivm Dodenherdenking! Er zal aan het einde van de les een stilte van 2 minuten zijn.


In verband met de Hot les die na deze les plaats vindt is deze les op 20-25 graden. Deze les is met alle abonnementen en strippenkaarten te volgen.

Het Yang gedeelte van de les bestaat uit Vinyasa. Een manier van yoga waarbij de ademhaling centraal staat. Met elke in en uitademing flow je in de les van houding naar houding waardoor een dynamische les ontstaat. Daarna zullen de Yin houdingen volgen, waarbij we 3 tot 5 minuten in een houding blijven. De combinatie van deze twee zorgt ervoor dat het lichaam in balans komt en dat je lichaam en geest soepeler zijn na de les.

Deze les is voor all levels beschikbaar.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR