Een manier van yoga waarbij de ademhaling ook centraal staat. Met elke in en uitademing flow je in de les van houding naar houding waardoor een dynamische les ontstaat.

Deze les is voor all levels beschikbaar.

Je hebt een speciale Hot Yoga leskaart nodig om deze les te boeken.

Net als bij Vinyasa worden de houdingen vloeiend aan elkaar verbonden doormiddel van de ademhaling. Daarnaast worden er krachtige houdingen aan toegevoegd om alle spieren in het lichaam te trainen. Met de temperatuur van rond de 35 graden zullen je spieren soepeler worden en je longinhoud verbeterd.

Enige ervaring met yoga is handig, aangezien de houdingen uptempo elkaar opvolgen, inversions regelmatig aan bod komen en de temperatuur extra uitdagend kan zijn.

Een eigen yogamat tijdens deze les is aan te raden in verband met hygiëne. Heb je geen eigen mat? Dan kun je tijdens deze les een matje huren voor 3€.

Een hot les kun je gratis annuleren tot maximaal 2 uren van te voren (niet 1 uur zoals bij niet verwarmde lessen i.v.m. opwarmen van de zaal)

Een combinatie van yoga en pilates! Tijdens de Power Vinyasa lessen komen er al regelmatig pilates oefeningen voorbij, nu een les op het rooster met de perfectie combinatie.

Net als bij Vinyasa worden de houdingen vloeiend aan elkaar verbonden doormiddel van de ademhaling. Daarnaast worden er krachtige houdingen aan toegevoegd om alle spieren in het lichaam te trainen. Kleine materialen, zoals kleine medicijnballen en weerstandbanden worden gebruikt tijdens de les.

Een les waarbij de belangrijkste basis asanas (houdingen) van yoga aangeleerd worden. Een fijne les voor beginners om bekend te worden met yoga, maar ook voor gevorderde yogi’s die hun asana practice willen verbeteren.

Je hebt een speciale Hot Yoga leskaart nodig om deze les te boeken.

Net als bij Vinyasa worden de houdingen vloeiend aan elkaar verbonden doormiddel van de ademhaling. Daarnaast worden er krachtige houdingen aan toegevoegd om alle spieren in het lichaam te trainen. Met de temperatuur van rond de 35 graden zullen je spieren soepeler worden en je longinhoud verbeterd.

Enige ervaring met yoga is handig, aangezien de houdingen uptempo elkaar opvolgen, inversions regelmatig aan bod komen en de temperatuur extra uitdagend kan zijn.

Een eigen yogamat tijdens deze les is aan te raden in verband met hygiëne. Heb je geen eigen mat? Dan kun je tijdens deze les een matje huren voor 3€.

Een hot les kun je gratis annuleren tot maximaal 2 uren van te voren (niet 1 uur zoals bij niet verwarmde lessen i.v.m. opwarmen van de zaal)

Een manier van yoga waarbij de ademhaling ook centraal staat. Met elke in en uitademing flow je in de les van houding naar houding waardoor een dynamische les ontstaat.

Deze les is voor all levels beschikbaar.

Je hebt een speciale Hot Yoga leskaart nodig om deze les te boeken.

Net als bij Vinyasa worden de houdingen vloeiend aan elkaar verbonden doormiddel van de ademhaling. Daarnaast worden er krachtige houdingen aan toegevoegd om alle spieren in het lichaam te trainen. Met de temperatuur van rond de 35 graden zullen je spieren soepeler worden en je longinhoud verbeterd.

Enige ervaring met yoga is handig, aangezien de houdingen uptempo elkaar opvolgen, inversions regelmatig aan bod komen en de temperatuur extra uitdagend kan zijn.

Een eigen yogamat tijdens deze les is aan te raden in verband met hygiëne. Heb je geen eigen mat? Dan kun je tijdens deze les een matje huren voor 3€.

Een hot les kun je gratis annuleren tot maximaal 2 uren van te voren (niet 1 uur zoals bij niet verwarmde lessen i.v.m. opwarmen van de zaal)