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Meditazione del cuore
Eleonora Maritan
12 diciembre 2023
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Duración:
24 Minutos
Questa meditazione è stata ideata da Atisha, un monaco buddista del X secolo, che ha diffuso i suoi insegnamenti sull'amore e sulla compassione. E' una meditazione utile a lasciar andare la tua parte razionale davanti alle sofferenze, per portarle nel tuo cuore e trasformarle in un sentimento positivo.