BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:GENTLE YOGA (Hatha)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260326T191500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260326T203000
LOCATION:Yoga zolder
DESCRIPTION: Gentle Yoga die volledig gebaseerd is op  Hatha yoga, is een klassieke vorm van yoga die zich richt op het beoefenen van lichaamshoudingen (asana’s), ademhalingstechnieken (pranayama) en ontspanning.

Voor wie is het geschikt?
Hatha yoga is ideaal voor:
Beginners
Mensen die meer flexibiliteit en kracht willen opbouwen
Wie op zoek is naar ontspanning en stressvermindering
Iedereen die een zachte, toegankelijke yogavorm wil beoefenen

Wat doet het voor je?
Verbetert houding en mobiliteit
Versterkt spieren
Vermindert stress
Bevordert mentale rust

Het is een goede basisvorm van yoga en vaak de start voor wie andere stijlen wil ontdekken.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR