ASHTANGA REEKS
Zaterdag, 26 november • 10:30 - 12:00
STUDIO, ZOLDER
Nathalie M.
Oprichtster & zaakvoerder SimplYoga Een ervaren Ashtanga yoga beoefenaar die zich liet inspireren door haar reizen in Azië. In Rishikesh, Noord India verdiepte ze zich in de Hindoeïstische filosofie waar ze ook haar eerste yoga teacher diploma behaalde. Tot op vandaag blijft ze zich bijscholen als Yoga docent in binnen en buitenland. Ze deelt haar passie met iedereen die net als zij wil werken aan een gezonde geest in een gezond lichaam en op zoek is naar ontspanning, rust en evenwicht in deze drukke Westerse maatschappij.
Beschrijving
Een reeks van 10 sessies, 90 minuten. Prijs: 130€
We starten met een vaste groep en leren de basis houdingen, om daarna samen te groeien naar de Ashtanga Half Primary oefeningen.
Op fysiek niveau bouw je zowel kracht als flexibiliteit op en werk je aan je uithoudingsvermogen. Zweten hoort bij de les.
We volgen jouw lichamelijke evolutie nauwkeurig op, maar jij kent je eigen grens!
Je krijgt een onbeschrijfelijk geluksgevoel na de les!