MORNING FLOW
Geannuleerd
Zondag, 30 januari • 11:00 - 12:15
STUDIO
Nathalie M.
Een ervaren Ashtanga yoga beoefenaar die zich liet inspireren door haar reizen in Azië. In Rishikesh, Noord India verdiepte ze zich in de Hindoeïstische filosofie waar ze ook haar eerste yoga teacher diploma behaalde. Tot op vandaag blijft ze zich bijscholen als Yoga docent in binnen en buitenland. Ze deelt haar passie met iedereen die net als zij wil werken aan een gezonde geest in een gezond lichaam en op zoek is naar ontspanning, rust en evenwicht in deze drukke Westerse maatschappij.
Beschrijving
Je beleeft hier de versheid van een nieuwe dag, een ochtendgeschenk. Je beweegt in een dynamische stroom van Yogahoudingen die vloeiend in mekaar overgaan. Je beweegt bewust en met aandacht op de adem. Je focus komt in je lijf en gaandeweg vindt je mind rust en stilte. Na de les voel je je beter in je vel, heb je terug meer energie en kan jouw zondag niet meer stuk.