In deze workshop onderzoeken hoe de meditaties onze staat van zijn, ons denken en het gevoel kan beïnvloeden.
In yoga technieken wordt de meditatie gebruikt voor het bereiken van een heldere en rijkere (ofwel verhoogde) staat van bewustzijn. In deze workshop zetten wij diverse meditaties in om de deelnemers te laten ervaren hoe ze eigen bewustzijn kunnen sturen en transformeren.