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SUMMARY:Ashtanga Yoga 🧘‍♀️(en présentiel)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251010T121000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251010T131000
LOCATION:22 rue du Général De Gaulle, 94430 Chennevières-sur-Marne
DESCRIPTION: Bienvenue à ce cours d'Ashtanga Yoga guidé! 
A travers cette séance d'une heure, nous allons explorer une pratique traditionnelle qui combine le souffle, le mouvement et la concentration pour créer une méditation en mouvement.

Que vous soyez un pratiquant débutant ou avancé, ce cours vous offrira une opportunité de renforcer votre corps, d'affiner votre flexibilité et de cultiver un esprit calme et concentré. 

Installez-vous sur votre tapis, connectez-vous à votre souffle, et plongez dans cette expérience transformative de l'Ashtanga Yoga!

**Merci d'arriver 5min en avance le temps de s'installer, pour pouvoir commencer le cours à l'heure**
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