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SUMMARY:Yoga Doux ✨ (En ligne uniquement)
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DESCRIPTION: Une Pratique Apaisante pour le Corps et l'Esprit 🌿

Ce cours de Yoga doux est une pratique douce et réparatrice qui vise à créer une harmonie profonde entre le corps, l'esprit et les émotions. Idéale pour ceux qui cherchent à se détendre, à se recentrer et à apaiser les tensions du quotidien, cette séance vous guidera vers un état de calme intérieur grâce à des mouvements lents, des postures relaxantes et des techniques de respiration profondément apaisantes.

Durant le cours, vous serez invité(e) à prendre conscience de votre souffle et à vous connecter pleinement à votre corps. Chaque posture est réalisée avec douceur et bienveillance, permettant de relâcher les tensions physiques et émotionnelles, tout en cultivant la sérénité. C’est un moment précieux pour se ressourcer, se détendre et retrouver l'équilibre mental et physique.

Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), le Yoga doux est accessible à tous et vous offrira l’opportunité de ralentir, de vous recentrer et de vous offrir une parenthèse de tranquillité dans votre semaine.
Rejoignez-moi pour une expérience apaisante et réparatrice. ✨

Matériel dont vous aurez besoin: 
- Tapis 
- Briques de Yoga (non obligatoires mais recommandées)

⚠️ Annulation gratuite jusqu'à 6h avant le cours, sinon la séance est due.
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