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SUMMARY:Yoga Flow avec Florence
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LOCATION:Au Slot - Bld de la Woluwe 71, WSL
DESCRIPTION: Yoga Flow est un cours équilibré de 45 minutes qui allie mouvement et relaxation. Durant ce cours, nous abordons le yoga en deux temps. Une première partie de 30min propose un enchaînement dynamique de postures pour renforcer l’ensemble du corps et travailler l’équilibre. Nous terminerons ensuite par 15min de postures au sol pour favoriser un étirement en profondeur et la relaxation. Ce cours est accessible à tous les niveaux, débutants et femmes enceintes inclus. 

Tous les mercredis soirs à 19h45.
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