Yin yoga is een rustige en lichte vorm van yoga die voor iedereen toegankelijk is en geen enkele ervaring vereist. Geen inspanning of complexe asana's maar simpele houdingen waar we gedurende enkele minuten in blijven zitten of liggen. Op die manier neem je de tijd om naar je lichaam te luisteren en te voelen tot diep in je bindweefsels, daar waar eventueel blokkades zitten.

Heidi leest voor uit haar nieuwe boek ‘Het Grote Rustboek voor kleine mensjes’ en laat je zien hoe je vanuit (voorlees)verhalen meer rust en ontspanning vindt door oa. yoga, meditatie, knutsels, babbels, …
Deze sessie is voor kinderen, ouders, leerkrachten, yogadocenten, …
Nadien krijg je een heerlijk tasje thee en misschien zelfs ook een stukje chocolade ;-)
Deze sessie is GRATIS. Je hoeft dus zeker geen product te kiezen/betalen voor deze inschrijving.
Vragen? Stuur zeker een mail naar HEIDI@LLOU.be