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SUMMARY:SOFT YOGA & NIDRA
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20220524T193000
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LOCATION:Marché du Lez
DESCRIPTION: Un yoga doux, où les postures sont choisies pour être relaxantes, apaisantes, où le souffle prend une grande place.
La fin du cours est consacrée à une pratique de yoga nidra, un voyage guidé en posture de relaxation, dans l'inconscient pour se régénérer et apaiser le mental.
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