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SUMMARY:ATELIER YOGA "FEU INTÉRIEUR"
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230318T100000
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LOCATION:Marché du Lez
DESCRIPTION: WORKSHOP YOGA & MORE
Le thème : « Feu intérieur »
"Ce qui m’anime !
Ou comment cultiver et diriger son énergie vers des projets qui ont du sens pour SOI"

Le déroulé ? 
3h de pratique autant physique que mentale 

- 30mn de réflexions, échanges et méditation guidée. 
Diriger l’attention sur le thème et ouvrir des pistes de réflexion intérieure. 

- 2h de pratique d’un flow dans la vitalité du printemps 
Un yoga dynamique pensé pour libérer et faire circuler l’énergie et générer du feu :-)
Inversions 
Pratique en binôme 

- 30 mn de relaxation / voyage poétique dans l’inconscient / je dépose ma Sankalpa

C’est pour vous si vous voulez …:-)

sentir brûler le feu :-)
Vous surprendre !
Vous faire embarquer par le flow 
Vous ancrer dans le corps 
Apprendre à vous faire confiance 
Avoir l’esprit qui pétille 
Sourire et prendre du plaisir 
Mettre la tête en bas 
Dépasser vos limites 
Libérer votre créativité 
Ressentir le printemps dans toute sa vitalité 

Vous aurez besoin de :

Avoir déjà pris quelques cours de yoga pour connaître les postures de base 
Aucun niveau requis, ouvert à tous les pratiquants !
Votre corps avec sa forme (et ses blessures) du moment 
Lâcher prise :-))))

Et aussi :-)
D'une paire de chaussettes épaisses 
D'un carnet de notes 

Quand ?
Samedi 1er avril 
10h-13h
Présentez-vous à 9h45 au studio pour vous prendre le temps de vous installer 

Où ?
Studio Slōw au marché du Lez 

Tarif ?
35€ abonnés Slōw 
39€ non abonnés 
règlement sur place par chèque ou espèces (pas de CB)
Non inclus dans les abonnements 

Réservation ?
En ligne sur momoyoga.com/slow/

À bientôt :-)

Andrea Modica
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