Le yoga pré-natal accompagne les futures mamans dans l’aventure de la maternité, avec une pratique adaptée. Pour leur permettre de rester en mouvement, de soulager les maux de la grossesse, tout en leur montrant comment adapter leur posture au quotidien. Mais avant tout pour qu’elles s’accordent de faire une pause dans leur quotidien, qu’elles se relaxent, et créent de l’espace pour elles et leur bébé.
Le cours peut être suivi du début à la fin de votre grossesse. En cas de doute renseignez vous auprès de votre sage-femme ou gynécologue.