Un stage de 2h pour construire des fondations solides autour de la force, pour augmenter sa conscience corporelle et faire évoluer sa pratique de manière intelligente.

Cette masterclass comprend un flow pour renforcer tout le corps; des techniques de respiration pour développer la force mentale et enfin un atelier pour explorer quelques postures avancées (Arm Balance & Inversions).

Pré-requis : avoir une pratique physique régulière

Tarif : 25€