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SUMMARY:ALLERHEILIGEN-SPECIAL: TAKE IT SLOW
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LOCATION:MITTE - Kölner Straße 14
DESCRIPTION: Irgendwo zwischen Herbstblues und der trubeligen Vorweihnachtszeit lade ich dich ein, innezuhalten, dich zu nähren und neu auszurichten. In langsamen Bewegungen und achtsamer Atmung, begleitet von meditativen Klängen, verfeinert und vertieft sich deine Wahrnehmung. Gelöst und aufmerksam zugleich, sinkst du zum Abschluss der Stunde in einen yogischen Schlaf, um anschließend mit Frische in den November zu starten.
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