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SUMMARY:SPECIAL: REST & RESET
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LOCATION:Kölner Straße 14, 51379 Leverkusen
DESCRIPTION: REST & RESET - FROM MOVEMENT TO STILLNESS
Draußen Trubel, drinnen Ruhe: Dieses 90-minütige Yoga-Special lädt dich dazu ein, bewusst nach innen zu tauchen.
Wir beginnen mit sanftem, fließendem Yoga, das Spannungen löst und das Nervensystem langsam in Richtung Balance begleitet. Die Bewegung wird nach und nach ruhiger, die Übergänge werden weicher – bis wir gemeinsam in die Stille eintauchen.
Der zweite Teil der Praxis ist der tiefen Regeneration gewidmet: In einem geführten Yoga Nidra darfst du vollständig loslassen, zur Ruhe kommen und deinem Nervensystem eine nachwirkende Pause ermöglichen.
Diese Klasse ist ein bewusstes Gegengewicht zum Außen – eine Einladung, vom Tun ins Sein zu fließen, neue Kraft zu schöpfen und mit mehr innerer Klarheit von der Matte zu schweben.
STATUS:CONFIRMED
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