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SUMMARY:Release & Reset (Studis)
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LOCATION:Talent Campus
DESCRIPTION: Faszien. Gelenke. Freiheit im Körper.

In diesem Kurs erwartet dich eine tiefgehende Kombination aus Faszienarbeit, bewussten Bewegungsabläufen und zentrierender Gelenkmobilisation. Wir nutzen Faszienbälle und Rollen, um verklebte Strukturen zu lösen und das Gewebe geschmeidig zu machen – die Basis für mehr Leichtigkeit, weniger Schmerz und eine bessere Körperwahrnehmung.
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