BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pranayama yoga (pust) m/ Monica
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20231130T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20231130T111000
LOCATION:Solskinn og Latter
DESCRIPTION: YOGA for Stive med Pranayama Restorative passer for alle, spesielt de som opplever at kroppen er utsatt for slitasje, smerter og stivhet i muskler og ledd. Eller hvis man ønsker en rolig tilnærming til yoga, for eksempel pga stress, alderdom, overvekt eller helbredelse etter sykdom. Vi er lenge i hver stilling, og fokuserer på tilstedeværelse i egen kropp med de begrensninger og utfordringer som finnes der. Yoga har dokumentert gunstig virkning på flere stress- og smerterelaterte tilstander.

Med Pranayama har vi ekstra fokus på pusteteknikk.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR