BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Vår Challenge!! 5 Uker! - UTE
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20210413T123000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20210413T133000
LOCATION:Solskinn og Latter
DESCRIPTION: Vår Challenge er gruppe trening med fokus på bedre muskel styrke i hele kroppen. Hver uke øker vi gradvis lengde og mengde i de samme 5 øvelsene. Vi varierer hver time med noe kondisjons og tilleggs øvelser for å trene igjennom kroppen fra topp til tå. Timen begynner med en god oppvarming før styrketrening med strikk og egenvekt.  Avslutningsvis har vi en økt med uttøying og avspenning. Vi anbefaler at du er med på begge øktene både tirsdag og torsdags alle 5 uker om mulig for å få best mulig utbytte og progresjon.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR