BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yogathérapie: restaurer sa force tranquille
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260110T103000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260110T113000
LOCATION:Visio
DESCRIPTION: "La force tranquille désigne une puissance ou une énergie qui s'exprime de manière sereine et paisible. Elle reflète une confiance en soi profonde, une stabilité émotionnelle et une capacité à agir avec fermeté tout en restant calme et mesuré."

Cette séance vise à cultiver le calme intérieur et la confiance en soi. Nous explorerons des mouvements, des exercices de respiration, de visualisation et de relaxation afin de créer de l'espace dans le corps, de fluidifier la respiration et d'apaiser le mental.

L'objectif est que vous ressortiez de la séance à la fois énergisé(e) et détendu(e), en repartant avec des outils concrets pour cultiver cet état au-delà du tapis, dans votre quotidien, quand vous en avez besoin.

La première moitié de la séance (30 min) sera pratiquée sur chaise et est accessible à tous ceux pouvant s'asseoir. 
La deuxième moitié de la séance (30 min) sera pratiquée sur tapis et est accessible à tous ceux pouvant s'asseoir, s'allonger et se relever du tapis. 

Vous pouvez réserver la première ou la deuxième moitié de la séance avec un crédit demi-séance ou la séance complète avec un pass "visio - 1 séance" ou "visio - 5 séances."
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR