Descrizione
Una pratica del lunedì sera che unisce l’energia del Vinyasa alla quiete dello Yin. Inizieremo con una sequenza fluida e dinamica per muovere e attivare il corpo, poi rallenteremo con posizioni mantenute più a lungo e momenti di riposo profondo. Un modo per sciogliere le tensioni della giornata e ritrovare equilibrio.

Luogo
Tenero - stabile Confiserie Al Porto SA

Pratica di Vinyasa fluida e dinamica, con una sequenza di asana pensata per muovere, attivare e distendere il corpo a fine giornata.

Pratica di Vinyasa più intensa e dinamica, con sequenze creative e un ritmo sostenuto per esplorare forza, equilibrio e mobilità.