Progressive Flow con Delfina
Jueves, 8 junio •
20:15 - 21:20
Calle Bruc 67, semisótano
Mafe Prieto
Descripción
es una práctica de estilo dinámico-progresivo, y multinivel de hatha-vinyasa con elementos de alineación, biomecánica y acciones musculares.
Las clases están planeadas con secuencias progresivas, es decir cada clase busca un objetivo puntual: una postura pico, una secuencia pico, un concepto necesario para prácticas futuras, una noción, un movimiento; con el objetivo de que tu aprendizaje y recorrido, y la forma de habitar tu cuerpo emocional mental y espiritual sea seguro, íntimo, expansivo y consciente.
Habrá momentos de ejercicio físico, pero también de relajación y restauración, momentos de meditación y pranayamas, momentos de reflexión mental y emocional, y sobre todo de contemplación del presente...
Las clases están planeadas con secuencias progresivas, es decir cada clase busca un objetivo puntual: una postura pico, una secuencia pico, un concepto necesario para prácticas futuras, una noción, un movimiento; con el objetivo de que tu aprendizaje y recorrido, y la forma de habitar tu cuerpo emocional mental y espiritual sea seguro, íntimo, expansivo y consciente.
Habrá momentos de ejercicio físico, pero también de relajación y restauración, momentos de meditación y pranayamas, momentos de reflexión mental y emocional, y sobre todo de contemplación del presente...
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