Ioana teaches Vinyasa dynamic flows where we find that connection between breath and movement. It's like a moving meditation that heats our body and calms the mind.
Es una metodología creada en Brasil que une y desarrolla técnicas de flexibilidad y formas de transiciones posturales inspiradas en las artes marciales.
Estás clases te invitan a explorar el movimiento, tomar consciencia de patrones habituales y desarrollar nuevas alternativas ganando flexibilidad y coordinación
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