Boek je groepsles op dinsdag- of woensdagavond of woensdag- of vrijdagochtend! Of probeer een Personal Training voor nog meer aandacht.

30 nov. - 6 dec. 2020   
maandag 30 november  
maandag 30 november
Geen lessen
dinsdag 1 december
Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Sofie
Locatie
Windkracht 5
Ruimte
Zaal Wind

Yin-yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de houdingen voor langere tijd vastgehouden worden. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten. Bindweefsel ondersteunt, verbindt, beschermt onze organen en geeft ons lichaam structuur.

Deel deze les

Tijd
20:10 - 21:10
Docent
Sofie
Locatie
Windkracht 5
Ruimte
Zaal Wind

Deel deze les

dinsdag 1 december
Tijd 19:00 - 20:00
Docent Sofie
Locatie Windkracht 5
Ruimte Zaal Wind
 
Yin-yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de houdingen voor langere tijd vastgehouden worden. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten. Bindweefsel ondersteunt, verbindt, beschermt onze organen en geeft ons lichaam structuur.

Tijd 20:10 - 21:10
Docent Sofie
Locatie Windkracht 5
Ruimte Zaal Wind
 

woensdag 2 december
Tijd
09:00 - 10:00
Docent
Sofie
Locatie
Windkracht 5

Deel deze les

Tijd
19:30 - 21:00
Docent
Sofie
Locatie
KC de hoven
Ruimte
Gymzaal

Tijdens deze les gaan we Pilates met Yin-Yoga combineren in een extra lange les. In een les van anderhalf uur gaan we inspannen en ontspannen.

Neem je eigen mat mee en eventueel materialen, zoals een deken of een blok.

Deel deze les

woensdag 2 december
Tijd 09:00 - 10:00
Docent Sofie
Locatie Windkracht 5
 

Tijd 19:30 - 21:00
Docent Sofie
Locatie KC de hoven
Ruimte Gymzaal
 
Tijdens deze les gaan we Pilates met Yin-Yoga combineren in een extra lange les. In een les van anderhalf uur gaan we inspannen en ontspannen.

Neem je eigen mat mee en eventueel materialen, zoals een deken of een blok.

donderdag 3 december  
donderdag 3 december
Geen lessen
vrijdag 4 december
Tijd
09:00 - 10:00
Docent
Sofie
Locatie
Windkracht 5
Ruimte
Zaal Wind

Deel deze les

vrijdag 4 december
Tijd 09:00 - 10:00
Docent Sofie
Locatie Windkracht 5
Ruimte Zaal Wind
 

zaterdag 5 december  
zaterdag 5 december
Geen lessen
zondag 6 december  
zondag 6 december
Geen lessen
30 nov. - 6 dec. 2020   
30 nov. - 6 dec. 2020