Bonjour et bienvenu(e)s aux séances de Pilates!
Merci d'annuler + de 6h avant pour pouvoir recréditer votre séance. Après cela, elle est perdue.
Si c'est votre 1ère inscription cette année, merci de choisir cette offre avec l'adhésion de 40€ comprise.

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds. La sangle abdominale est tonifiée, la posture est plus fluide, et la souplesse vient harmoniser l'ensemble du corps.

Pensez à prendre un tapis de sol ou un tissu, une tenue souple et chaussettes. Il y a des vestiaires sur place.
Si vous êtes débutant(e)s : Eva vous donnera des indications spécifiques pour placer votre corps, protéger vos lombaires et cervicales.

Merci de nous informer de vos inconforts physiques avant la séance, pour que nous modifions nos propositions.

Merci de prendre votre tapis de sol, même si la salle en a à disposition. Si vous n'avez pas de tapis, vous pouvez prendre un tissu pour en recouvrir un de la salle, par mesure d'hygiène.

Bonjour et bienvenue aux séances de Pilates!
Je ferai vos réservations sur ce créneau, et vous pourrez ensuite les modifier selon vos envies/possibilités, à condition de le faire + de 6h avant le cours programmé.

Si c'est votre 1ère inscription cette année, merci de choisir le pass "adhésion de 40€".

Pensez à prendre un tapis de sol ou un tissu, une tenue souple et chaussettes. Il y a des vestiaires sur place.
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds. La sangle abdominale est tonifiée, la posture est plus fluide, et la souplesse vient harmoniser l'ensemble du corps.
Si vous êtes débutant(e)s : Sophie, Elodie et Eva vous donneront des indications spécifiques pour placer votre corps, protéger vos lombaires et cervicales.
Merci de nous informer de vos inconforts physiques avant la séance, pour que nous modifions nos propositions.

Bonjour et bienvenu(e)s aux séances de Pilates!
Merci d'annuler + de 6h avant pour pouvoir recréditer votre séance. Après cela, elle est perdue.
Si c'est votre 1ère inscription cette année, merci de choisir le pass "adhésion de 40€".

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds. La sangle abdominale est tonifiée, la posture est plus fluide, et la souplesse vient harmoniser l'ensemble du corps.

Pensez à prendre un tapis de sol ou un tissu, une tenue souple et chaussettes. Il y a des vestiaires sur place.
Si vous êtes débutant(e)s : je vous donne des indications spécifiques pour placer votre corps, protéger vos lombaires et cervicales.

Merci de nous informer de vos inconforts physiques avant la séance, pour que nous modifions nos propositions.
A bientôt sur les tapis!

Bonjour et bienvenu(e)s aux séances de Pilates!

Merci d'annuler + de 6h avant pour pouvoir recréditer votre séance. Après cela, elle est perdue.

Si c'est votre 1ère inscription cette année, merci de choisir cette offre avec l'adhésion de 40€ comprise.

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds. La sangle abdominale est tonifiée, la posture est plus fluide, et la souplesse vient harmoniser l'ensemble du corps.
Pensez à prendre un tapis de sol ou un tissu, une tenue souple et chaussettes. Il y a des vestiaires sur place.

Si vous êtes débutant(e)s : Eva vous donnera des indications spécifiques pour placer votre corps, protéger vos lombaires et cervicales.
Merci de nous informer de vos inconforts physiques avant la séance, pour que nous modifions nos propositions.

Merci de prendre votre tapis de sol, même si la salle en a à disposition. Si vous n'avez pas de tapis, vous pouvez prendre un tissu pour en recouvrir un de la salle, par mesure d'hygiène.