cours de Pilates à l'Atelier des Chalets
26 juin 2025 •
12:30 - 13:30
L'Atelier des Chalets 23 rue Dulaurier 31000 Toulouse, 2
Elodie Sarraute
Diplômée d'Etat depuis 17 ans, elle est professeur de danse au Creps de Montpellier, et danseuse dans plusieurs compagnies, Elodie est la fondatrice de l'association itinérante Rythm&sens.
Grâce à des rencontres, la pratique du Yoga et du Pilates deviennent un enrichissement pour son corps et son enseignement de la danse. Elle décide donc de poursuivre la formation Pilates et quelques temps plus tard, en 2016, de l'enseigner.
Description
Bonjour et bienvenu(e)s aux séances de Pilates!
Merci d'annuler + de 6h avant pour pouvoir recréditer votre séance. Après cela, elle est perdue.
Si c'est votre 1ère inscription cette année, merci de choisir également le pass "adhésion de 40€".
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds. La sangle abdominale est tonifiée, la posture est plus fluide, et la souplesse vient harmoniser l'ensemble du corps.
Pensez à prendre un tapis de sol ou un tissu, une tenue souple et chaussettes. Il y a des vestiaires sur place.
Si vous êtes débutant(e)s : je vous donne des indications spécifiques pour placer votre corps, protéger vos lombaires et cervicales.
Merci de nous informer de vos inconforts physiques avant la séance, pour que nous modifions nos propositions.
