Pilates Atelier des Chalets
18 décembre 2025 •
12:30 - 13:30
L'Atelier des Chalets 23 rue Dulaurier 31000 Toulouse
Elodie Sarraute
Diplômée d'Etat depuis 17 ans, elle est professeur de danse au Creps de Montpellier, et danseuse dans plusieurs compagnies, Elodie est la fondatrice de l'association itinérante Rythm&sens.
Grâce à des rencontres, la pratique du Yoga et du Pilates deviennent un enrichissement pour son corps et son enseignement de la danse. Elle décide donc de poursuivre la formation Pilates et quelques temps plus tard, en 2016, de l'enseigner.
Description
Bonjour et bienvenu(e)s aux séances de Pilates!
Réservez maintenant tous les cours que vous avez achetés, en les programmant quand vous le voulez!
Merci de bien vouloir annuler votre cours plus de 6h avant pour pouvoir recréditer votre séance sur un autre cours. Après cela, elle est perdue.
Le pass adhésion 40€ est à prendre obligatoirement, c'est l'adhésion annuelle à l'association.
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds. La sangle abdominale est tonifiée, la posture est plus fluide, et la souplesse vient harmoniser tout le corps.
Pensez à prendre un tapis de sol ou un tissu, une tenue souple et chaussettes. Il y a des vestiaires sur place.
Si vous êtes débutant(e)s : nous vous donneront des indications spécifiques pour placer votre corps, protéger vos lombaires et cervicales.
Merci de nous informer de vos inconforts physiques avant la séance, pour que nous modifions nos propositions.
Merci de prendre votre tapis de sol, même si la salle en a à disposition. Vous pouvez prendre un tissu le cas échéant pour en recouvrir un que la salle met à disposition.
